枸杞燉乳鴿湯
準備鴿子和枸杞，先把鴿子洗幹凈，切塊。取壹個陶瓷鍋，加水，大火燒開，放入鴿子肉。關小火，加入枸杞，撇去泡沫。慢燉1小時左右，美味的枸杞燉乳鴿湯就出爐了！
燉鴿子湯
準備鴿子、香菇、木耳、山藥、紅棗、枸杞。水燒開後加入少許酒，放入鴿子去血去沫，取出備用。另取壹砂鍋，加水加熱，放入姜片、紅棗、香菇、鴿子，小火燉1.5小時。最後加入枸杞和山藥燉半個小時，壹碗營養豐富的燉乳鴿湯就完成了！
適度享受
鴿子湯雖好，孕媽媽們還是要適量享用。不要貪吃，以免影響身體健康。