1.乳酸菌片:如媽咪愛、勞力士等。
2.兒童益生菌粉:如美贊臣、惠氏。
3.成人益生菌膠囊:如養生堂、湯臣倍健。
4.酸奶:含有乳酸菌，有助於維持腸道健康。
5.發酵食品:如酸菜、泡菜等，也含有益生菌。
請註意，在選擇益生菌產品時，應根據個人情況和需求選擇適合自己的品牌和類型。同時應按照說明書中的劑量和方法使用，避免過量或使用不當引起不良反應。