艾灸減肥有效嗎？
壹般來說，艾灸對減肥是有效的。艾灸可以激發和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。艾灸先產熱:皮膚受熱後，毛孔擴張，使藥物迅速滲透皮下，到達病竈。
艾灸也可以配合壹些中草藥壹起作用。艾灸材料中加入多種名貴中草藥後，其藥用成分能迅速到達病竈，在熱量和艾灸力的作用下，瞬間起到疏通經絡、活化細胞的作用。
艾灸減肥在哪裏？
壹般艾灸減肥的主要穴位有大椎、腰陽關、中脘、關元、巨_等。
艾灸重在調整機體系統的平衡，所以取穴有兩點，即主穴和配穴。艾灸每日1次，每個穴位艾灸時間約10分鐘，1個月為壹個療程。壹般來說，三個療程就可以看到顯著的效果。
艾灸通過刺激穴位來促進腸胃蠕動，達到瘦身的效果。科學艾灸是壹種安全有效的減肥方法。但是減肥很慢，需要長期堅持才有效果。
以上回答了艾灸減肥是否有效的問題。想嘗試艾灸減肥的朋友不要這麽迷茫。相對於吃減肥藥和抽脂，艾灸是壹種相對安全健康的減肥方式。但艾灸的同時，也需要講究方法，把握火候，才能達到減肥不反彈的目的。