壹、水果茶與普通茶相比，水果茶非常適合孕婦飲用。水果茶由各種幹果組成。不含茶多酚，不會危害孕婦健康。我們日常生活中看到的紅茶、綠茶等茶葉，都含有茶多酚，對孕婦有害。如果孕婦經常泡紅茶、綠茶，很容易在懷孕期間傷害胎兒。水果茶不會有這些隱患，因為水果茶是由各種幹果制成的，如山楂、蘋果、獼猴桃等。這種幹果減少了對孕婦的刺激。孕婦如果真的想在孕期喝茶，可以做壹些水果茶喝。
二、花茶在我們的日常生活中，經常會看到有人會將花瓣、花苞曬幹來沖泡飲用。這是花茶。如果孕婦真的想在孕期喝茶，也可以給自己泡壹杯花茶。像我們常見的花茶，有菊花茶、玫瑰花茶，對孕婦健康非常有益。玫瑰花茶能補益氣血，調節心腎功能。孕婦經常飲用可以增強體質，促進胎兒的生長發育。
三、棗茶很多孕婦懷孕後會缺鐵產生貧血。這時，他們可以喝壹些棗茶或番茄茶等茶飲料，其中含有大量的番茄紅素和鐵，可以有效地預防貧血。孕期喝點棗茶或者番茄茶，對身體很有幫助。經常飲用可以提高體質，預防貧血，所以如果孕婦想要身體健康，寶寶出生後也能發育得更快，孕期就要多喝紅棗茶或者番茄茶。