2、男性鹽蒸溫度不宜過高，精子的存活溫度在40度左右，超過40度會降低精子的存活率。
3、出血的人不能用鹽蒸，鹽蒸的時候，遠紅外線會加速血液。如果傷口太大或者女性經期不能用鹽蒸，失血會更多。
4、心臟病、三高患者不適合高溫鹽蒸，如果要鹽蒸，溫度不宜過高。
鹽蒸的好處
1，改善身體微循環系統:使獨立水分子遊離於細胞內外，再通過共振轉化為熱能，使深層皮下層溫度略有上升，血流速度加快，毛細血管擴張；可以減輕心臟的壓力。
同時還能活化水分子，提高身體含氧量，達到神奇的保健效果，包括調節高血壓、低血壓，對糖尿病、風濕病、脊柱疾病的康復治療也能起到壹定的輔助作用。
2.降血脂減肥:由於人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪經加熱活化後隨汗液排出，特別是脂肪在40℃左右時，水溶性增強，更便於排出，所以有減肥的作用。鹽蒸30-40分鐘，出汗量相當於長跑1000米。
3.神經體液的調節:身體的健康取決於內環境的穩定。要實現這壹點，神經體液調節機制起著關鍵作用。隨著現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，加上環境汙染等外部環境的惡化，身心疾病明顯增多。
8-14微米遠紅外線能有效觸發人體的自我調節機制，平衡體液調節功能和人體的酸堿度，對潰瘍、高血壓、甲亢、偏頭痛、失眠、哮喘、神經功能障礙等病體有調節作用。
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