1，經常通風。蟎類喜歡潮濕、高溫、棉麻織物和多塵的環境，溫度2 ~ 25℃，相對濕度65% ~ 8%，非常適合塵蟎的發育和繁殖。所以幹燥和經常通風是摧毀它們的武器。壹定要經常打開門窗，堅持通風透光，尤其是使用空調時，更要註意室內的通風換氣。
2.勤洗衣服。壹定要經常清洗衣物，撣去灰塵，每兩周左右可以用5℃左右的熱水清洗被褥。盡量簡化臥室的布局以方便除塵，室內不要鋪地毯，家裏也不要放掛毯等容易積塵的東西。
3.“濕式操作”清潔方法。藏在床和沙發裏的蟎蟲及其排泄物，可能在整理房間時在空中飛舞，然後被吸入支氣管，容易引起明顯的過敏癥狀。清潔時，壹定要用濕抹布或專用除蟎抹布，養成“濕作業”的習慣。