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四道金桔菜肴保健食譜推薦

金桔在水果中很有名,很受歡迎。金桔味道挺好的,吃起來香甜可口。金桔可以直接吃,但也可以做成壹些養生食譜,可能很多朋友都不知道。接下來我給大家介紹壹下,推薦四款金桔制作的保健食譜。希望沒吃過的朋友可以嘗試壹下。

葉禾印相湯

做法:準備金桔核15克,金桔葉30片,茴香10克。將這些成分壹起放入水中服用,每天服用兩次為宜。

功效:服用葉禾印相湯能行氣、消腫、止痛,對治療疝氣腫痛療效顯著。

金橘湯

做法:準備三個金桔和適量冰糖。用刀刺破金桔的果皮,擠出果核,在水中加入適量冰糖,用文火煮,吃金桔喝湯,每日三次。

功效:服用金桔湯可以理氣化痰,非常適合咳嗽、哮喘、痰多的患者服用。

金桔幹粉

做法:準備50個金桔,洗凈晾幹壹個半月,然後烘烤磨成粉備用。每次6克,用開水沖服,每日2次,連續服用。

功效:金桔幹粉益腎,用於治療小兒遺尿癥,效果極佳。

金桔蜂蜜酒

做法:準備金桔1.5斤,蜂蜜20毫升,白酒3斤。先將金桔清洗幹凈,去皮,用蜂蜜浸泡在酒中,2個月後過濾,與酒混合。每次喝20毫升。

功效:服用金桔蜂蜜酒可以行氣止痛,對治療胃腸功能紊亂非常有效。

這些金桔做成的食譜,保健效果非常理想。在日常生活中,我們可以經常把金桔做成這些食譜來食用,既可以養生,又可以享受金桔帶來的獨特美味。這些金桔食譜比較簡單,但有些細節需要註意。可以參考上面介紹的方法來制作。希望本文的講解對妳有所幫助。

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