然而，這種表達悲傷的方式是古人創造的壹種養生方法。原來我們都說“人先老腿後老”，而現在新醫學證明，人總是先胸腺後老。所以胸腺也要精心保養。
胸正中稱為鐘山穴，也叫氣海。打它能祛邪氣，生悶氣，抑郁，還能排出毒氣。可以雙手交叉，握成空心拳，不要太實心，留壹點空隙，然後敲打這個穴位，這叫振穴。如果每天沒事，可以振動幾十下，心情會有所改善。
足，即湧泉穴。準確地說，湧泉穴位於足底中線前1/3和後2/3交界處的凹陷處。勞宮穴和湧泉穴要交叉按摩。可以達到心腎相交，水火相濟的效果，有利於湧泉穴的開通。
所以經常“捶胸”可以延年益壽。
希望對妳有幫助，祝妳健康。