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茯苓怎麽做才好吃?

茯苓是壹種藥食兩用的原料。茯苓有很多作用,比如排水、消腫、健胃、安神、降血壓等等。下面是我給大家帶來的茯苓配方。請參考。

茯苓做法:茯苓餅

食物準備

茯苓15g,面粉200g,發酵粉3g,泡打粉3g,糖20g,幹果20g,清水20g。

方法步驟

1.將茯苓粉碎,與面粉、泡打粉和糖混合,過篩;

2.泡打粉用清水混合後靜置10分鐘,然後倒入混合好的粉中攪拌成粘稠的面糊;

3.將面糊放在溫暖的地方,發酵至兩倍大小,約40分鐘。

4.取壹個較大的容器,底部四周放油,倒入發酵好的面糊,撒上壹些幹果;

5.蒸鍋水燒開後蒸25分鐘。

茯苓做法:茯苓煎蛋卷

食物準備

雞蛋,面粉,茯苓粉,少許洋蔥,少許鹽。

方法步驟

1.將茯苓放入料理機中,磨成粉末;

2.將雞蛋、面粉、茯苓粉、鹽和水放入鍋中攪拌成糊狀,加入少許蔥花;

3.鍋裏不放油,倒入面糊,烤成餅。

茯苓做法:茯苓冬瓜鴨湯

食物準備

茯苓15g,冬瓜200g,鴨腿2個,生姜5g,鹽和水。

方法步驟

1.茯苓用清水洗凈,生姜切片,冬瓜去皮切片;

2.鴨側腿焯壹下,姜放油裏炸壹下撈出備用;

3.將鴨塊放入已炒過姜的油中翻炒;

4.將茯苓、冬瓜、姜片、鴨片放入砂鍋中,加入清水,大火燒開;

5.轉小火煮半小時後加入冬瓜煮10分鐘。待鴨肉軟爛後,加鹽調味。

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