雖然維生素的需求量遠小於脂肪、蛋白質或碳水化合物，但妳需要每天攝入壹定的量來滿足身體的需求，維持身體健康。購買復合維生素時，要註意產品標簽，各種維生素的含量是否能達到膳食參考攝入量。
由於不同性別、年齡的生理結構、飲食偏好、生活習慣的差異，以及每種維生素都有獨特的作用，所以不同的人需要強化和補充的維生素也是不同的。購買復合維生素時，要註意產品配方。盲目的補充是達不到預期效果的，只有適合自己的才是最好的。
陳倍健復合維生素片為各類人群定制，男性補充鋅、硒、維生素B等營養素；女性補充維生素C、維生素E、鐵、葉酸等營養素，老年人補充維生素B、維生素D、維生素A、鈣等。都被銀大大強化，讓每個人都能找到適合自己的產品，補充營養，取得更優異的成績。