1，準備:將兩個生命手環奧特曼分別戴在兩個玩家的手腕上，打開手環的開關。此時，手環會發出聲光，表示準備戰鬥。
2.確定對手:兩個玩家面對面站著，同時按手環上的按鈕，讓手環掃描對方的手環來確定對手。
3.開始戰鬥:按下手環上的按鈕，手環會發出聲光，表示已經進入戰鬥狀態。此時，兩個玩家可以開始戰鬥了。
4.模擬奧特曼戰鬥:生命手環奧特曼的戰鬥方式和奧特曼的戰鬥類似。玩家可以用手臂攻擊，攻擊時發出聲光。受到攻擊時，手環會發出相應的聲光，表示受到了傷害。當手環受到三次攻擊時，玩家將被視為失敗者。
5.結束戰鬥:當壹方手環被攻擊三次，戰鬥自動結束。此時，手環會發出聲光，表示戰鬥結束。玩家可以根據手環的顯示結果來決定勝負。