水果:梨、橘子、荸薺、枇杷等。具有滋陰潤肺的功效；
蔬菜:蘿蔔、黃瓜、冬瓜、菜花、白菜等。具有生津潤燥、清熱通便的功效；
開水、牛奶、果汁等。有滋陰潤燥的功效，可以多喝壹點水。
同時，少吃生冷、辛辣、油炸、燒烤類食物，如蔥、姜、蒜、烤羊肉、炸雞腿等。
睡覺
白天越來越短，夜晚越來越長。糖尿病人應該早睡早起。
03情感
糖尿病人要調整好自己的情緒。
保持冷靜，避免急躁。
04體育
糖尿病患者應適當運動減肥，提高胰島素敏感性，改善脂代謝，控制血糖穩定。
可以根據個人喜好選擇運動，比如慢跑、氣功、打太極拳、散步等等。
05田毅
糖尿病患者要時刻關註天氣變化，及時增減衣物，謹防感冒。