壹個是手掌中的勞宮穴，即手指握拳，中指指向手掌的地方為勞宮穴。用拇指按壓勞宮穴，或者用手掌按壓桌角，都有助於降低血壓。而且這個穴位特別適用。無聊的時候可以看看電視或者按壹下。另外，也可以在睡前按壹下，有助於提高睡眠質量。
另壹個是位於頸部喉結兩側的任瑩點，這是頸部動脈跳動的地方。因為動脈和靜脈的連接處有很多神經，所以按摩這裏可以幫助調節血壓。
此外，從頭部到肩部的按摩也可以降低血壓。從百會穴、太陽穴、內關穴、大椎穴、足三裏穴，再到豐隆穴。按摩這些穴位還可以降低血壓，促進血壓循環。每天堅持工作壹小時對妳的健康有好處。
我們不僅有以上穴位，還有降血壓的作用。我們還可以通過其他穴位來控制血糖，改善神經緊張。因此，使用身體上的這些穴位有利於幫助我們減少疼痛，改善我們的身體狀況，有利於我們身體的健康發展。