海帶綠豆排骨湯的材料
排骨，海帶，綠豆，蔥，鹽，姜。
海帶綠豆排骨湯的做法
首先要先把所有的材料準備好，然後選擇提前壹晚泡海帶，但是中間壹定要記得換幾次水，提前兩個小時泡綠豆，然後把排骨洗幹凈，焯水撈出去浮沫。這時候我們可以把排骨，壹塊姜，適量的水放在鍋裏，大火煮開，小火燉至五成熟。這時候就需要把泡好的海帶洗幹凈，切成片。
海帶綠豆排骨湯的食用功效
海帶綠豆排骨湯是非常好的食物，對我們的健康也有幫助。它是壹種非常健康的食物，我們可以通過吃海帶和綠豆排骨湯來保持健康。首先，海帶綠豆排骨湯是寒性的東西，有解暑解毒的功效，但虛寒體質不能用。綠豆的解毒作用來自於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合形成的沈澱物。吃這種食物可以幫助我們促進排毒，是夏天非常適合的食物，還能有效清熱解暑。
海帶綠豆排骨湯是非常健康的養生湯。我們可以通過吃海帶綠豆排骨湯來養生，對我們人體健康也有好處，可以起到很好的滋補作用，還可以促進排毒。可以說是夏天最適合的保健食品，不能錯過。