首先，我們都知道姜子牙從小就修行道教。要知道人到了壹定年紀，就能吸收天地精華，時間長了，就能延年益壽。姜子牙豁達柔弱的性格，對人的健康長壽非常有利。
要知道，姜子牙成名之前，是很喜歡釣魚的。他基本上每天都去釣魚，日復壹日，從未間斷。我們都知道釣魚是需要耐心的，因為釣魚要花很長時間握著魚竿，不能動。
坐在原地，等魚上鉤。況且姜子牙從來不想釣多少魚。他只是隨波逐流。可以抓，抓不到也沒關系。而且就算魚跑到姜子牙那裏，只要不咬鉤。姜子牙都不會抓。壹個人這麽超脫能活不長嗎？基本上他沒什麽好擔心的。
釣溪氧氣豐富，環境壹般比較安靜。傾聽大自然中鳥兒的風聲，可以提高人的免疫力。不斷擺動收桿，可以使身體得到鍛煉，舒展四肢肌肉，放松肌肉，促進血液循環。
接下來我想說的是，姜子牙在釣魚的過程中，不僅磨練了自己的毅力，也鍛煉了自己的耐心。讓姜子牙，不管以後發生什麽，做好自己，做好自己，不影響，不幹擾外界。也能迅速看清事物的發展規律，做出正確的選擇。
最後，古代的食物是純天然的，完全沒有汙染。不像我們現代，食品經常出事故。魚肉的蛋白質含量很高。從醫學角度，估計姜子牙有可能活到150歲以上。