當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 秋季養生茶有哪些?秋季養生喝什麽茶?

秋季養生茶有哪些?秋季養生喝什麽茶?

1,橄欖保健茶

它由大葉曬青綠茶、雲南橄欖、絞股藍、菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身健體的功效。橄欖保健茶湯呈深紅褐色,入口順滑,甜度明顯,清香撲鼻。

2.菊花茶

菊花茶能清熱解表,清肝明目。適用於夏季感冒發熱、微惡風寒、口幹、小便黃、舌紅、苔薄的黃氏,也可用於高血壓前期出現頭痛、目赤等癥狀時。每天喝5克幹菊花茶,或用金銀花、甘草煎菊花泡茶,煎的時間不宜過長。秋季養生茶有哪些?

3.山楂茶

山楂有消食化積、活血化瘀的作用。經常喝山楂茶可以降血糖,調節血壓。每天數次用鮮山楂果1-2片喝茶。如果想幫助消化,可以吃炒山楂或者焦山楂。

4、薄荷甘草茶

功效:清熱解暑,對預防感冒有奇效。

配料:薄荷鮮葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

做法:用500ml開水沖泡10分鐘,然後濾去藥渣,加入適量白糖,調勻,早晚各壹次。

5、金銀花茶

功效:潤喉,解暑,除煩;具有治療暑熱感冒功效。

成分:金銀花10g。做法:經常用開水沖飲。

  • 上一篇:健康屋維生素e價格
  • 下一篇:學習中醫的要求
  • copyright 2024偏方大全网