它由大葉曬青綠茶、雲南橄欖、絞股藍、菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身健體的功效。橄欖保健茶湯呈深紅褐色,入口順滑,甜度明顯,清香撲鼻。
2.菊花茶
菊花茶能清熱解表,清肝明目。適用於夏季感冒發熱、微惡風寒、口幹、小便黃、舌紅、苔薄的黃氏,也可用於高血壓前期出現頭痛、目赤等癥狀時。每天喝5克幹菊花茶,或用金銀花、甘草煎菊花泡茶,煎的時間不宜過長。秋季養生茶有哪些?
3.山楂茶
山楂有消食化積、活血化瘀的作用。經常喝山楂茶可以降血糖,調節血壓。每天數次用鮮山楂果1-2片喝茶。如果想幫助消化,可以吃炒山楂或者焦山楂。
4、薄荷甘草茶
功效:清熱解暑,對預防感冒有奇效。
配料:薄荷鮮葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。
做法:用500ml開水沖泡10分鐘,然後濾去藥渣,加入適量白糖,調勻,早晚各壹次。
5、金銀花茶
功效:潤喉,解暑,除煩;具有治療暑熱感冒功效。
成分:金銀花10g。做法:經常用開水沖飲。