喝好茶可以強身健體，比如磚茶、富硒茶等等。磚茶可以幫助人們促進腸胃消化，還可以促進人體新陳代謝，起到壹定的保健和調節作用。磚茶香氣濃郁，口感醇厚，具有生津止渴、治療腹瀉等壹系列功效。硒是壹種稀有的微量元素，在人體中的重量非常重要。如果人體缺硒，會引發很多疾病。
富硒茶可以降脂減肥，還可以預防心腦血管疾病。經常喝富硒茶對人體非常有益。許多老年人喜歡喝這種茶。對於來年體質下降的人來說，富硒茶就是養生茶。所以喝茶能不能養生，就看妳喝什麽茶了。
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