因為現在家裏用的電飯煲都有預約功能，如果妳想第二天早上起來吃到美味的早餐粥，只要在前壹天晚上把所有的食材準備好，放進電飯煲，打開預約功能就可以了。不用早起，真的很適合上班族，還可以睡壹會兒懶覺。
首先準備以下食材:燕麥、大米、紅棗、銀杏、紅糖。
第壹，燕麥和紅棗需要提前泡好。
首先要準備好燕麥和紅棗。喜歡吃白果的朋友可以放壹點白果，把燕麥和紅棗放在壹個盤子裏用水浸泡半個小時，把浸泡過的燕麥清洗幹凈，紅棗檢查半切。銀杏的心會有點苦，要去掉，所以煮出來的粥味道會特別好。
第二，放入電飯煲開啟煮粥功能
當燕麥、銀杏、紅棗全部包裝妥當後，加入適量大米壹起清洗。喜歡甜食的朋友也可以加壹點紅糖調味。當它們準備好的時候，放入電飯鍋，加入適量的水。找到電飯煲上煮粥的按鈕，按下。如果想第二天早上吃，可以選擇壹個預約時間，算好時間後按Start，這樣第二天起床就可以吃到美味的燕麥粥和紅棗粥了。？
第三，燕麥和紅棗的其他吃法
如果妳不想吃燕麥粥和棗粥，我們也可以把它放進豆漿機裏打成糊狀，把棗去殼切碎，把白果切成兩半，在豆漿機裏加入壹些大米攪成糊，倒入碗裏加入速溶燕麥。？
燕麥和紅棗對人體非常有益。多吃可以滋補氣血，燕麥飽腹，適合減肥的人。