據大眾健康網了解，與眼鏡的綠膜相比，眼鏡的藍膜對眼睛的效果會更好。藍色膜可以抵抗藍光，減少電子產品對眼睛的傷害，緩解看手機電腦時的眼睛疲勞。調理效果不理想。平時要做好眼部護理，避免長時間看電子產品，多吃對眼睛有益的食物，有利於防止視力下降。