建議大家在日常飲食和生活中註意以下幾點:
生活方面
1.保持正常體重，不要刻意增肥或減肥。
2.堅持每天晚上用熱水泡腳，會使全身放松，刺激腳底穴位。
3.經常按摩關節，可以緩解疼痛。
飲食方面
1.不要吃嘌呤含量高的食物，如燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟、豆制品等。
2.妳不能喝酒。千萬不要碰酒精，不管是啤酒、白酒還是紅酒。
3.多喝水，促進排尿。每日飲水量應為2~3L。
葛根、車前子、薏苡仁、茯苓對痛風有好處。可以多吃點。