雖然泡腳是壹項非常有益的活動，但是如果泡的時間太長，就會對我們的身體產生負面影響。用熱水泡腳可以刺激人體血液循環，但長時間保持這種狀態，必然導致心血管負擔過重，從而導致健康威脅。
2.糖尿病患者不適合泡腳。
糖尿病人容易神經病變，神經病變後，末梢神經無法感知溫度。這種病變比較隱蔽，糖尿病患者自己不容易察覺。所以糖尿病患者不適合泡腳。如果神經病後沒有辦法感知水溫，自然會被燙傷。如果水溫過高，容易引起足部感染，所以糖尿病患者的病情會越來越嚴重。
3.水溫不應該太高
很多人泡腳都會選擇高溫水。他們認為溫度越高，對促進血液循環的幫助越大，但這種想法是錯誤的。40度左右是比較合適的溫度。如果溫度過高，不僅會灼傷皮膚，還會導致血液循環過快而虛脫。
4.飯後立即泡腳是不可取的。
飯後半小時不能泡腳。吃完東西後，我們的腸胃需要開始工作。此時此刻，血液正在我們的胃裏流動。如果我們吃完後泡腳，血液就會開始往下走。那麽長的時間會影響我們胃裏的血液，並可能導致我們消化系統的問題。
5.用藥材泡腳更健康。
泡腳有助於促進腿部血液循環，緩解疲勞，促進睡眠。事實上，如果妳在足浴水中加入壹些中草藥，實際上會對妳的健康更好。比如艾葉就是泡腳的好東西。有散寒止痛的功效，所以在泡腳水中加入艾葉會讓泡腳效果更好。另外藏紅花也是不錯的選擇，有助於改善靜脈曲張。在生活中嘗試壹下。