對於大多數女性來說，屬於寒性體質。如果沒有辦法排出體內的濕冷之氣，會給他們的健康帶來很大的不利。女性如果長期堅持用艾葉煮水泡腳，將有利於加速體內血液循環，疏通全身經絡，從而達到驅寒祛濕的效果。
消除虛火
進入秋季，氣候比較幹燥，很多人可能肝火旺盛，所以會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等不良反應。如果堅持每天用艾葉泡腳，有助於清除體內虛火，也有助於降肝火，排出肝毒。
緩解痛經
現在痛經的女性不在少數，月經不調帶來的痛苦更多。如果女性長期用艾草泡腳，用不了多久，妳就會發現自己的痛經已經明顯緩解了。這主要是因為艾草泡腳可以達到祛濕散寒的效果，消除子宮內的寒氣，有助於改善子宮內環境，使子宮更加溫暖。
緩解痙攣
有些女性朋友晚上睡覺可能會腿抽筋，睡前用艾葉煮水泡腳可以有效加速體內血液循環，緩解肌肉痙攣，讓身體更加放松，對緩解腿部疲勞也很有幫助。
去除腳氣
現在很多女性朋友都有腳氣，可能是因為長期濕腳導致的，容易滋生細菌和病毒。女人有腳氣是很尷尬的。如果每天堅持用艾草煮水泡腳，也有助於去除腳氣。