因為它含有壹定量的維生素b1，也叫抗腳氣維生素，可以抵抗腳氣的發作。因為含有壹定量的維生素b3，可以合成壹些輔酶，所以可以有效對抗癲癇，即三D病，其直接表現為皮炎、腹瀉、癡呆。因為含有豐富的維生素b11和b12，能有效進行DNA合成，所以紅細胞在核未成熟時不會分裂，也不會出現巨幼細胞性貧血。值得壹提的是，由於保存完好的B族維生素片中各種維生素B的比例非常合適，與人體所需相同，所以效果更好。通過分享，我們都明白了好的B族維生素的功效體現在哪裏。正是因為能給人體以上幾個方面的保健作用，才會受到很多人的推崇，而其他的價格也不貴，大多數人都能接受。
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