2、心理健康:保持內心平和，心情樂觀，心態舒適，拋開壹切煩惱，避免悲傷，是秋季養肺的好方法。
3、性健康:秋季要註意順應自然收藏規律，節制房事，滋陰養精。
4、飲食與健康:宜多吃酸性食物，如蘋果、橙子、獼猴桃、白蘿蔔、白梨等。，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可以避免發散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等。具有潤肺的功效，應經常食用。另外，秋天要養肺，適當喝雞湯、骨頭湯。