65438-0970年，紐約精神病學家鄧克爾博士發表的《睡姿與性格分析》將人類的睡姿分為四種。
1，大字體:這種睡姿的人性格開朗，不拘小節，自信，精神穩定。
2.俯臥型:以支配床為特征。日常生活中，我做事有條不紊，不喜歡太勉強自己。
3、半胎兒型:也屬於側臥位，慣用右手的人會讓右手放下，慣用左手的人會讓左手放下。這種姿勢可以保護內臟和心臟，所以生病或有焦慮時自然會采取。
4、胎兒型:屬於側臥後蜷縮的姿勢，也很像藏臉藏內臟的姿勢。這些人大多無法解放自己，不懂得享受生活。
擴展數據:
適宜的室溫是睡眠的必要條件，天氣太冷或太熱都會使人無法入睡。發現當室溫高於24℃，低於18℃時，睡眠會變淺，睡眠中身體運動和醒來的次數也會增多。所以睡眠專家建議室溫20℃左右，濕度60%左右。當然，臥室溫度對睡眠的影響因人而異，人在身心都非常舒適的時候睡眠最好。
參考資料:
人民網-有標準的睡眠環境和睡姿嗎？