1.豐隆穴是足陽明胃經的主要穴位之壹，屬於胃經，連接脾經。這是治痰的常用穴。肥胖者往往因為氣虛痰濕而體重飆升。豐隆穴有祛痰作用，是治療肥胖癥的經典穴位。這種祛痰作用就是治療痛風的原理。按摩此穴位有很好的降血尿酸效果，所以主要用於治療痛風。按摩方法:每次按摩100-16o次，早晚各1次，雙腿都需要按摩。
第二、三陰相交於小腿內側，足內踝頂部上方3寸，脛骨內緣後方。三陰交穴可以調理脾胃，痛風與脾胃功能失調有關。按摩三陰交穴可以治療痛風。按摩方法:用拇指或中指指尖按對面三陰交穴，壹個周期為1次；或者先順時針揉三陰交，再逆時針揉10分鐘，不間斷。
3.內關穴位於前臂掌側。在曲澤和大嶺之間的連線上，手腕寬2英寸，在手掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。按摩方法:用壹只手握住另壹只被按摩手臂的下端，使這只手的拇指垂直壓在內關穴上。用指尖有節奏地按壓，最好的按摩是感覺到腫脹、酸痛、麻木。