書和藥壹樣，如果讀得恰當，可以治愈愚蠢的疾病。其實讀書確實有“防病”“治病”的奇效。有無數的中外名人，壹生與書為伴，用書祛病強身。
孔子壹生坎坷，顛沛流離。他最後活到73歲，愛讀書，這顯然是孔子受益於養生的壹種方式。北宋大詩人陸遊，晚年生活在農村，常常靠讀書自娛；他的親身經歷是:“壹卷書卷是妳生病時的良醫”“讀得津津有味忘了自己的晚年”。
擴展數據:
在現代社會中閱讀可以帶來許多好處:
1，讀書和健康密不可分。讀書可以緩解人的失落感、孤獨感和孤獨感，可以使人註意力集中，排除雜念，心平氣和，有益於健康。
2.閱讀最能治愈心理疾病，有經驗的心理學家常把閱讀作為心理治療的輔助手段。因為讀書可以增長醫學知識，消除錯誤觀念，讓患者更好地了解自己面對挫折時的心理和生理反應。
3.讀書可以延緩衰老，預防癡呆癥。醫學研究表明，阿爾茨海默病最終是大腦功能的衰退和記憶能力的喪失。而勤讀書可以促進“腦動”，不斷的腦動可以直接促進大腦健康。
4.對於女性來說，讀書的意外收獲是減肥。法國“飲食習慣和體重觀測站”對法國北部多佛海峽的6666名居民進行了壹項研究，歷時10年。結果顯示，大多數肥胖女性是受教育程度較低的女性。
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