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世界上最長壽的人是誰?

世界上最長壽的人是阿裏邁漢·塞依提。阿裏木汗是疏勒縣庫木西力克鄉派昆霍伊拉村人。六代同堂的老人,愛唱情歌,愛兒女。壹年四季喝涼水,唱長長的情歌,逛巴紮(聚日),走親訪友,講笑話,是老人的生活常態。阿裏木汗生於1886年(光緒十二年)六月二十五日,現年136歲。自2010起,在中國老年學學會發布的中國十大壽星排行榜中,阿裏米漢壹直排名第壹。

艾利美漢色壹體長壽妙招

阿裏米漢壹有空就去鄰居家逗孩子。鄰居家有什麽不好,她總是不請自來幫忙。日常生活規律,睡眠質量好。這些老人都有很好的生活規律,保持良好充足的睡眠。老人每天晚上要在12點之前睡覺。晚上睡7小時甚至5.5小時就夠了。吃飯睡覺都是福氣。很多長壽老人,年輕的時候家裏窮,辛辛苦苦練出好身體,後來老了,長期堅持鍛煉。

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