用植物的根、莖、葉、花或皮沖泡的涼茶，色澤各異，氣味芬芳，猶如置身於花草之中。深吸壹口花香，抿壹口茶，清澈，心無旁騖，不言而喻。涼茶有很多種，每種涼茶的功效都不壹樣。就排毒而言，我們推薦檸檬草:可以幫助消化，利尿，滋潤皮膚，預防貧血。對於油性皮膚，可以加入水中清潔皮膚，促進血液循環。馬鞭草:能加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化，改善腹氣。可以凈化腸胃瘦身，減少多余脂肪。杜松子:有健胃利尿、預防膀胱炎和尿道炎、緩解關節疼痛的作用。洛神花:能消除疲勞和便秘，有利尿和促進新陳代謝的作用。菩提:具有利尿、緩解頭痛和焦慮、消化和消除水腫的作用。能排除體內毒素，有瘦身效果。玫瑰:最美的美容茶，可搭配多種花茶、水果茶，增加口感和療效。紫羅蘭:能解酒，益肝，消除眼疲勞，維護上呼吸道，有治療傷風感冒的功效。
木槿:壹種色彩鮮艷的熱帶花卉，富含維生素c，用熱水洗後會亮如寶石。溫和微酸，有利尿和治療水腫的作用。
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