1，枸杞能補肝腎，但不能補燥。
在中藥中，枸杞屬於壹種味道甘甜，藥性平和的產品。枸杞的功效雖然可以滋補肝腎，益精明目，但是它潤澤而性平，其滋補的功效不會讓人感到燥熱，與其他滋補中藥材相比有很大的優勢。
人參雖是名貴滋補品，但其滋補作用兇猛有力，壹般人難以駕馭。如果人參使用不慎，還可能引起上火、煩躁等不良反應。而枸杞就不會有這樣的不良反應，既能補益肝腎，又不會過於幹燥上火，所以枸杞自然受到人們的喜愛。
2.枸杞營養豐富，提高免疫力。
枸杞除了是常用的中藥材，也是生活中常見的食材，那麽枸杞屬於？藥食同源？中草藥。從中草藥養生的角度來看，枸杞可以滋補肝腎，而從營養價值來看，枸杞富含多糖、植物蛋白、脂肪等成分，不僅能為人體提供能量，還能間接提高人體免疫力。
另外，枸杞和其他中藥材不壹樣，有中藥特有的苦味，但是有壹種特別的香甜味的感覺。相比其他中藥材，枸杞也更適合泡茶，口感也容易接受。
而且在壹些現代醫學研究中，還發現枸杞中所含的多糖、類胡蘿蔔素等成分也能起到較好的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，可見枸杞對我們的健康還是很有幫助的。