1.紅酒有美容、抗衰老的作用。
2.紅酒可以減輕水腫:由於紅酒富含鐵，而乙醇本身具有活血化瘀、溫補身體的作用，紅酒可以改善貧血，暖腰暖腎，合理減少人體內的水分。
3.紅酒有滋補作用。
4.可以幫助睡眠，改善睡眠條件:睡前半小時到壹小時之間可以喝壹杯紅酒，但不要超過50毫升。因為紅酒含有少量的酒精，對睡眠很有幫助。
5.紅酒對消化的影響:飲用紅酒後，正常胃液排出量可增加至120ml(含遊離鹽酸1g)。還能增加腸肌系統平滑肌纖維的收縮力，所以有助於消化。
6.有利於蛋白質的同化。
7.紅酒還可以緩解情緒:如果我們在疲勞的時候喝壹點紅酒，會放松心情，起到緩解情緒，有效趕走負面情緒的作用。這樣可以讓心情愉悅，壹定不要過度。
8.可以降低疾病的概率:眾所周知，紅酒壹般都是用葡萄釀造的，葡萄皮中含有白藜蘆醇，可以起到很好的抗癌作用，因為它不僅可以防止體內正常細胞癌變，還可以有效控制體內癌細胞的擴散速度。還有就是紅酒中的多元酸含量，也可以預防心血管疾病。
壹般來說，喝紅酒有很多好處。只要適量飲用紅酒，不僅能讓自己青春煥發，還能保持愉快的心情。所以壹定要適量合理的喝紅酒。