第二，先看有沒有衛生部的“小藍帽”。這是國家讓消費者識別和辨別真假保健品的特殊標誌；
第三，看包裝是否規範，有無清晰或無法辨認的部分；
四、看GMP認證標誌:GMP是國際食品藥品企業良好的生產工藝和管理規範，是我國藥品、保健品生產的強制性項目；
第五，看成分表:消費者要仔細閱讀保健品的成分說明，大家在購買時壹定要仔細閱讀。
擴展數據:
第壹，如果身體健康，盡量不要服用保健品。要增強免疫力，最好用輔食。下面介紹幾種可以顯著增強人體免疫功能的食物。
二、大蒜:具有抗菌、消炎、抗感染、保護肝臟、調節血糖、保護心血管系統正常功能、抗高血脂癥和動脈硬化、抗血小板聚集等作用。營養專家發現，大蒜提取物具有抗腫瘤作用，建議每天生吃3-5克大蒜。
三、生姜:既是調味品，又是營養品。對抗凝血、降血脂、預防中風有很好的效果。把姜切成薄片生吃很有效果。
參考資料:
保健品_百度百科