雖然年輕的生命倒下了，但是在這個年輕生命的歷程中，我們看到了壹個奮鬥的身影！他走了，不幸的是因為壹場大病離開了我們。然而，他給我們留下了無盡的回憶。在他年輕的生命中，曾經帶出壹個風靡全國的中學生合唱團。他的《無伴奏的阿卡貝拉》名揚全網，演出了《青花瓷》、《荷葉間魚戲》等多部作品。
他帶領的合唱團表演的歌曲在各大媒體上點擊量已達上億次。成功是奮鬥，合唱團的成功代表了他的成功，印證了他的理想。
然而，這麽年輕的生命就這樣匆匆隕落了。應該加強哪些健康意識？
首先，調整身體的生物鐘。良好的睡眠習慣是保證我們健康的重要保證。我們必須安排好每天24小時內的工作和睡眠。每個人都要形成規律，保證有效的睡眠時間。因為只有人體進入深度睡眠狀態後，身體的很多器官才會高速自我修復，讓我們恢復體力，滋養精神。
第二，盡量少熬夜。熬夜對人體的影響是顯而易見的:容易形成不良的生活作息習慣，導致血壓升高，心肺功能逐漸紊亂，導致身體抵抗力下降，腦梗、猝死的風險增加。
第三，合理控制玩手機和電腦的時間。在當今社會，用手機上網已經成為壹種司空見慣的事情，許多年輕人在網絡世界中度過了大量的時間。這種長期不健康的生活方式造成了大腦供血不足、頸椎變形等問題，使身體各項機能呈下降趨勢。