1，重量控制
高脂血癥患者通常伴有肥胖，肥胖也是高脂血癥的重要危險因素。超重、高血脂患者要控制體重，減肥速度不能太快。最好有專業人士指導。
2、飲食原則
吃低脂食物和富含膳食纖維的食物；
少吃含糖量高的食物，限制甜食；
限制高脂肪食物的攝入，控制動物脂肪的攝入，多吃含糖量低的水果和蔬菜；
多吃能降低膽固醇的食物和豆制品；
多喝水而不是飲料；
做飯時用植物油代替動物油；
戒煙限酒，禁止辛辣刺激性食物；
每頓不能吃太多，可以少吃多吃。
3.堅持鍛煉
運動可以加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解，增加脂肪和血脂的消耗，延緩器官衰老，有益身心健康。高血脂患者的體力與實際情況不同，應用方案因人而異。建議咨詢主治醫生或尋求專業指導。
4.穩定妳的情緒
保持良好的精神狀態，培養自己的興趣愛好，比如欣賞音樂，學習書法，種植花草。
5.養成良好的生活習慣
保持良好的生活方式，早睡早起。
6、用藥註意事項
服用降脂藥物的患者朋友壹定要遵醫囑堅持用藥，不得擅自減量或停藥。