1.護眼燈:選擇光線舒適、有色溫調節功能的護眼燈,可以減輕眼睛疲勞和視覺壓力。
2.防藍光眼鏡:長期使用電子產品容易導致眼睛疲勞,視力下降。戴防藍光眼鏡可以有效緩解這些問題。
3.閱讀燈:閱讀時,使用閱讀燈可以提供足夠的光線,避免強光和反光傷害眼睛。
4.視力訓練器材:如視力保健球、眼保健操等。,可以幫助孩子鍛煉眼部肌肉,提高視力。
5.營養補充劑,如葉黃素和玉米黃質,可以幫助保護眼睛健康,防止近視和其他眼部問題。
6.戶外活動:經常參加戶外活動可以使孩子的眼球得到充分的休息和放松,有助於預防近視等眼部問題。