？桂圓枸杞茶在哪裏？我們來看看主材都有哪些。首先，龍眼是中國南方的壹種水果。桂圓有增強免疫力、抗衰老的作用。中醫中常用於體質虛弱的人。能提神醒腦，改善睡眠，對治療失眠健忘有很好的效果。同時，桂圓對抑制腫瘤也有壹定的作用。其次是枸杞和大棗，枸杞和大棗有補氣養血、調理內虛、補宮散寒的功效，配合桂圓，是非常適合女生飲用的保健茶。長期使用不僅能提高機體免疫力，還能使皮膚光滑有彈性，保持年輕。
？不過這三種材料都有升溫的作用。如果壹些體質偏熱的朋友長期飲用，可能會上火。那麽添加什麽成分效果更好呢？首先我們要知道什麽成分可以中和溫暖。個人覺得喝金銀花、菊花或者山楂比較好。首先，這些物質既能破壞營養成分，又能在壹定程度上提高養生茶的功效，同時還能起到去火的作用。
保健是長期的事情，不要急於求成。所以在選擇保健茶的時候，壹定要選壹款比較適合自己的。壹定要根據自己的體質在合適的時間選擇保健茶，這樣才能事半功倍，讓自己更健康。就像上面的桂圓枸杞茶，壹定要適當搭配壹些材料才能祛火。