2.喝冷飲是解暑降溫的方法之壹。空腹喝大量冷飲，會刺激胃腸黏膜內的血管和神經，引起胃腸功能紊亂。
3.很多人堅持每天運動，劇烈運動後通常會大汗淋漓。這個時候，不要急著洗澡。可以先在陰涼的地方休息半個小時左右，等身上的汗幹了再洗澡。