天天滋養，年年幸運。
預防現代“富貴病”:中風、高血壓、糖尿病。
第二集中老年人如何養生
中老年人的體質容易引起:健忘、失眠、冠心病。
預防保健誤區:粥喝多了滋補的誤區。
第三集女人如何保持健康
女性的身體特征:月經、腰帶、胎兒、分娩
女性身體健康的原則:不要著急，不要生氣。
避寒涼飲。