1.睡眠問題:咖啡中含有咖啡因，可能會侵入神經系統，導致失眠、焦慮、疲勞、抑郁等問題。如果晚上喝太多咖啡，可能會影響睡眠質量，加重疲勞。
2.身體反應:飲用過量咖啡後，人體可能會出現壹系列明顯的身體反應，包括胃部不適、頭痛、心慌、出汗等不適癥狀，嚴重時還可能導致昏厥等癥狀。
3.消化問題:咖啡可能會刺激胃腸道，加速胃酸分泌，產生過多胃酸，增加胃酸的腐蝕性，容易導致胃痛、胃炎、脹氣等不適，嚴重時甚至會導致消化性潰瘍。
4.精神健康:咖啡因作為壹種興奮劑，可能容易導致依賴感。戒酒後可能會引起失眠、疲勞、抑郁等不適。長期喝咖啡還可能影響神經系統的正常運作，影響心理健康。
5.鈣的流失:喝太多咖啡後，人體可能會失去吸收鈣的能力，容易導致骨質疏松。
6.在食物和飲料中攝入過多的咖啡因可能會增加中風和心律失常的風險。
總之，咖啡本身沒有問題，但是如果喝多了或者沒有適量，就可能對身體有影響。建議養成適量喝咖啡的習慣，每天喝1-2杯咖啡。對於對咖啡因敏感的人，有心臟病、高血壓、腸胃問題的人，孕婦和養肝護膚的人，要避免或減少咖啡的攝入。