1，智力和大腦:
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習焦慮，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身健體，精力充沛。阿膠中含有生物活性肽，能增強人體的記憶力和識別能力，具有很強的抗疲勞作用。
2.緩解衰老:
阿膠含有膠原蛋白、膠原蛋白、蛋白質、微量元素和氨基酸。這些都是人體營養的重要物質，具有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。
3、強健肌肉和骨骼:
阿膠補血，血養筋，液體潤滑關節，豐富骨髓、脊髓、腦髓，所以能強筋壯骨，順關節，抵禦風濕的傷害。
4、提高免疫力:
阿膠對年老體弱易感冒的人有很好的治療和預防作用，增強免疫力，減少疾病。
擴展數據
選購阿膠的小技巧:
1.外觀:質量好的阿膠為大小厚薄均勻的正長方形，表面光滑光亮，色澤均勻，呈暗紅色。膠塊背面有兩條規則的分型道，硬而脆，手稍用力即可折斷；如果把膠塊用力拍在硬物上，會碎成幾塊，斷面光亮，對光照射呈棕色半透明，無油孔、氣孔。
2、挑氣味:壹塊好的阿膠，剛開封時能聞到壹股淡淡的清香。粉碎後還能聞到阿膠特有的香味。
人民網-阿膠的功效與作用