據專家介紹，足部是血管分支的最遠端，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身最低的部位。運動和購物後，人體大量出汗。這時候突然用冷水洗腳，會導致已經擴大的毛孔突然閉合堵塞，再加上運動後肌肉疲勞，緊張感增加，受冷刺激後就會抽筋。
如果經常這樣做，不僅會讓腳受涼，時間長了還會導致排汗功能障礙。不僅如此，突然的刺激還會使正常的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能障礙，誘發肢端動脈痙攣，進而引發壹系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎、風濕病等。