枸杞雖然保健效果挺好的，但是和枸杞壹樣，也是中藥材。泡枸杞的時候壹定要控制好量，不要泡的太烈，也不要經常喝很多黑枸杞茶。枸杞吃多了，很可能會導致眼睛腫痛，對視力也會有壹定的損害。
沖泡黑枸杞時，不能用溫度過高的水沖泡。因為枸杞含有大量的花青素和營養成分，壹旦這些營養成分遇到高熱，營養成分就會流失，所以沖泡時要註意控制水溫。
擴展數據:
枸杞的功效。
枸杞具有明顯的降血脂和調節脂質代謝的作用，對預防心血管疾病有積極作用。
枸杞可以防止皮膚皺紋的早期產生，使皮膚更年輕，更有活力。不僅可以預防皮膚皺紋的早期產生，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。
黑枸杞含有花青素，可以抗氧化，消除人體內的自由基，具有顯著的抗衰老作用。花青素可以穿過血腦屏障，保護大腦免受氧化，穩定腦組織的功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。
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