2-早睡早起:現在90後的漂亮姑娘可以熬夜最久，同時戴著最貴的口罩，喝著枸杞茶，涮著養生火鍋，偶爾跳個養生俱樂部。毫無疑問，規律的作息和生活是皮膚和氣色的保證。養成良好的生活習慣，看到變化慢慢挽回面子。
3-運動:運動不壹定非要在健身房裏汗流浹背，也不壹定非要穿夾克爬山攀巖。它可以很容易地在家裏進行。比如飯後靠墻站，久坐後站起來拉伸，促進腿部血液循環。長時間看電腦，站起來緩解頸椎。雖然都是小練習，但是堅持下來，臉會慢慢好起來的。