白木香高5米-10米，多生於山地雨林或半常綠季雨林。我國的沈香主要分布在廣東、海南、廣西、雲南、福建等省，壹般生長在海拔400米以下，海南海拔可達1000米。廣東獨特的氣候條件使其成為適合沈香樹生長的地方，因此也被稱為“中國沈香之鄉”。
沈香的功效和作用
1，抑制結核分枝桿菌
白木香煎劑對人體結核有完全的抑制作用，對傷寒和福氏誌賀菌也有很強的抗菌作用。
2.行氣止痛
沈香具有行氣止痛、溫中止嘔、平喘的功效。用於胸脅脹痛，胃寒，嘔吐，呃逆，腎虛，氣虛，呼吸困難。中醫特別註重人的“氣”，使氣血暢通，沈香通過調節平衡人體內的氣的運行，達到治療或保健的效果。
3.它能抑制中樞神經系統。
現代藥理研究也表明，沈香對消化系統和中樞神經系統有藥理作用。特別是它具有高度的精神功能，用來鎮定人的心靈和精神。此外，瑞香科還被用作治療神經官能癥、強迫癥、精神分裂癥、神經衰弱等精神障礙的藥物。
人民網-沈香的功效與作用如何使用沈香