高速攪拌機可以煮很多菜，比如:全谷物豆漿、粗糧米糊、果蔬汁、養生湯、芝麻糊、果蔬奶昔、冰沙、雜糧粥、磨面、絞肉等營養美味的食物。
南瓜小米糊在高速攪拌機食譜；
準備食材:小米2 ~ 3杯，南瓜200g，冰糖少許，水適量。
制作步驟:南瓜洗凈，去皮切成小塊，小米洗凈，壹起放入攪拌杯中，再加入適量冰糖和水，最好是1000ml水。然後蓋上杯子，放在杯座上，啟動？粗糧米糊？功能。南瓜小米糊大概20分鐘就好了。
高速攪拌機食譜番茄湯；
準備食材:西紅柿2個，土豆1個，洋蔥少許，鹽少許，水適量。
制作步驟:將西紅柿、土豆、洋蔥洗凈，切成小塊，然後倒入攪拌杯中，加入少許橄欖油和800ml水，然後蓋上杯蓋，放在杯座上，啟動？花式濃湯？功能。工作完成後，把茄子湯從碗裏倒出來，再加壹點食用鹽調味。