第壹，走路姿勢不當。很多時候，如果走路姿勢不當，會導致骨盆前傾。如果女性長時間踮腳走路或者喜歡前傾，會導致骨盆前傾。如果女性平時走路很不穩，很容易摔倒，或者走路時踮起腳尖看。這些可能是骨盆前傾造成的，所以她平時壹定要註意自己的走路姿勢。走路時不要長時間用腳尖，不要過度前傾她的上肢。註意糾正。
二、坐姿不當，有時候坐姿不當也會導致骨盆前傾。無論是已經上班的白領，還是在校的學生，都可能存在骨盆前傾的問題，因為他們都需要長時間坐在電腦或辦公桌前學習和工作。如果在學習或工作過程中采用了錯誤的坐姿，很容易導致骨盆前傾，所以平時工作或學習時壹定要註意坐姿，不要把上肢太靠近桌子，容易造成骨盆前傾。
三、心理影響很多女性過度追求完美的身材，想讓自己的身材前傾後仰，所以走路的時候會過度前傾上肢。在別人眼裏，自己的身材會很完美，但這其實是壹種非常錯誤的走路方式。長時間這樣走路可能會引發各種身體疾病，所以女性朋友不要過分追求凹凸有致的完美身材，還是要鍛煉身體變好。