腸道菌群對腸道有雙向調節作用，即對腹瀉患者可達到止瀉作用，對便秘患者可達到通便作用。如果有腸道不適，可以用活的腸道菌。
如果腸道功能本身不好，可以用活菌來調節腸道功能。這樣有助於改善大便，如果胃腸道本身沒有問題，就沒必要加。
日常活菌可以改善腸道功能，促進營養物質的消化吸收，但還是要合理膳食，均衡營養，適量體育鍛煉，提高身體素質，降低患病的可能性。
2016，天天活菌品牌升級，傳播訴求是天天喝活菌，全面保護腸道。產品系列功能升級為AB全效菌，在上腸定植A菌，殺滅有害菌，預防腹瀉；b細菌定植於腸道下部，分泌酸性物質，刺激腸道蠕動，解決便秘。雙菌覆蓋整個腸道，保護腸道當然更全面。每天適量飲用是可以的，盡量在兩餐之間飲用更好。