了解保健指導，謝謝

春暖花開的季節，萬物復蘇，適當增加運動量有利於體內陽氣的恢復；早睡早起，吸收早晨的陽光可以長壽；偶爾服用壹些黃芪、大棗、小許枸杞和瘦肉的湯來滋補身體不會太幹，這對扶正補血有很大幫助。多喝水，多吃水果蔬菜，有助於清理腸胃和排除體內毒素，讓身心健康...慢慢來，總會好起來的——要堅持。祝妳健康快樂！