藥浴是中醫的外治法之壹。它以治療或養生為目的,用藥液或含藥液的水沐浴全身或身體的壹部分。主要包括:全身浴、坐浴、足浴。藥浴能起到疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛、清熱解毒、祛風止癢、調和臟腑的作用。只要控制好水溫,藥浴仍然是壹種非常安全的治療和養生方法。洗澡的頻率要從壹天1次開始,每次15分鐘左右。當程序熟練後,可逐漸增加藥浴浸泡的次數和持續時間,但原則上每天次數不超過2次,時間不超過30分鐘。
藥浴的好處有很多,但也需要知道壹些註意事項:高血壓、心腦血管等慢性病患者慎用藥浴;不宜空腹進行藥浴;如果藥浴後皮膚燙傷或過敏,需要及時就醫。