2玉米須茶玉米須是非常好的降血壓茶。並不常見，通常用於中醫。建議飯後吃味道會更好。玉米須茶可以利尿、祛濕、排出體內濕氣，對改善肥胖非常有效。玉米須茶味道很好，從甜絲絲喝也很經濟，可以作為全家人的養生茶。高血脂、高血壓、高血糖患者可降血脂、降血壓、降血糖。玉米須茶特別適合夏天喝。玉米須10g，水煮備用，飲用時加熱。
3紅茶紅茶對腹型肥胖有很好的效果。很多人都會有大肚子的問題。可以選擇飯後喝紅茶，效果非常顯著。可以抑制小腹脂肪堆積。在發酵過程中會產生壹種蒲醇成分，起到防止脂肪堆積的作用。想用紅茶減肥，最好喝新沖泡的濃茶。另外，每天要堅持喝1.5升，飯前飯後各喝壹杯，長期堅持。
4荷葉茶荷葉茶在生活中比較常見，也有很好的減肥效果。首先，荷葉茶的沖泡必須是濃茶。壹般第二次筆芯效果不好。壹般分六次，可以使大便通暢，有利於減肥。當然，荷葉茶壹般空腹喝，效果會更好。